JULEKALENDER 1

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

GAVE TIL DIG SELV # 1


I dag tager du hul på en helt speciel julekalender.

En julekalender, hvor gaverne er fra dig, til den vigtigste og mest interessante person i dit liv. Til det menneske, som står dig allernærmest. Nemlig til dig.


Du kender reglerne: En låge pr.dag, ikke noget med at snyde og kigge fremad. 

Til gengæld må du meget gerne kigge dig over skulderen og bruge det du finder bag lågerne igen og igen. Bag nogle af dem er der links til guidede meditationer og andet, dem kan du bruge så meget du vil i hele december. Bag andre er der små opgaver til selvforkælelse.


Du bestemmer selvfølgelig selv, om du vil udføre opgaverne. Men du får helt sikkert det meste ud af denne julekalender, hvis du starter med at love dig selv, at dedikere nogle minutter hver dag her i julemåneden til at prioritere DIG.


Din opgave i dag er, at gå hen til et spejl og kigge dig selv dybt i øjnene. Forestil dig, at det er din bedste ven, som du kigger på og sig så det til dig selv, som du ville sige til den ven. 

F.eks. kan du sige "Jeg er så utroligt taknemlig for, at du er i mit liv. Jeg vil altid være her for dig. Du er det smukkeste menneske jeg kender."


God fornøjelse!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA