SELVKÆRLIG JULEKALENDER 

GAVE TIL DIG SELV # 8

I dag får du en kort guidet yogatime, som du kan bruge lige når du vil.

Det eneste du skal bruge er 20 minutter uforstyrret, løst tøj og gerne en yogamåtte (men du kan godt lave yoga uden sådan en).

Yogatimen er til din rådighed hele december, til hjælp med at holde din skuldre bløde og afsplappede. Find den HER.

God fornøjelse!