JULEKALENDER 3

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

GAVE TIL DIG SELV # 3


I dag skal du have et sted.

Et sted, som er dit, som er uforstyrret, behageligt og dejligt at være.


Det allermest ideelle vil være et sted, som ene og alene er til dig, men det kan sagtens være et sted som bliver brugt til andet på andre tidspunkter, bare det er nogenlunde uforstyrret og langt væk fra din computer og telefon.

Brug lidt tid i dag på, at finde og indrette dit sted, så det er så rart, komfortabelt, uforstyrret og lækkert som muligt. 


Overvej evt, hvordan det bedst kan tilfredsstille alle dine 5 fysiske sanser:

  • Duft - brug evt en æterisk olie, en røgelse, blomster eller noget andet, som forkæler din næse når du opholder dig her.
  • Udseende - Pynt op med noget smukt omkring det sted du sidder.
  • Komfort - Sørg for at du kan sidde godt og behageligt.
  • Lyde - Sæt f.eks musik på, som er rolig og behagelig. Sluk for radioen og luk vinduet, hvis der er larm udenfor.
  • Smag - skal du have en skål nødder, en kop urtethe eller noget andet at nyde mens du er her ?


Nyd denne proces, mens du kreerer et nydelsesrum til dig selv.


God fornøjelse!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA