METTA MYRNA
-Formidler, facilitator og terapeut
SELVKÆRLIG JULEKALENDER
GAVE TIL DIG SELV # 2
I dag får du en lille meditation at lytte til.
Du kan downloade meditationen eller lytte til den online HER.
Meditationen varer ca 8 minutter, så din opgave i dag er at finde 8 uforstyrrede minutter til bare at lytte og være.
Bemærk - meditationen starter først 10 sekunder efter at du har tændt den, så du har tid til at sætte dig godt tilrette efter at have trykket på knappen.
God fornøjelse!
