JULEKALENDER 12

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

GAVE TIL DIG SELV # 12

Lige før du sover i aften, så send din opmærksomhed på en lille rejse gennem kroppen, fra tæerne og hele vejen op til hovedet. Forsøg at mærke det hele uden at holde fast i nogen tanker der opstår om det du mærker: Det er ikke tiden at tage stilling til noget omkring hvordan din krop føles, kun til at mærke den nysgerrigt. Fortsæt gerne med denne praksis dagligt lige før du sover.



God fornøjelse!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA