JULEKALENDER 11

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

GAVE TIL DIG SELV # 11


I dag er det tid til, at vende opmærksomheden mod dine følelser.

Bare læg mærke til, hvilke følelser, der opstår i dig igennem dagen.


Du behøver ikke at have nogen mening om dem eller analysere dem, kun at lægge mærke til dem. Mærk nysgerrigt efter, hvor i kroppen du kan mærke dem og hvordan de giver sig udtryk, så vidt muligt uden at analysere dem eller bruge dem til noget.


God fornøjelse!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA