METTA MYRNA
-Formidler, facilitator og terapeut
SELVKÆRLIG JULEKALENDER
GAVE TIL DIG SELV # 10
I aften før du skal sove, så forær dig selv en hel time uden at kigge på nogen form for skærm.
Det kan have en afgørende betydning for, hvordan og hvor godt du kommer til at sove.
Husk også, at du gerne må blive ved med at kigge i tidligere låger og lave opgaverne igen :)
God fornøjelse!
