yoga 2

DAGENS SELVOMSORG


Nyder du din daglige yoga?

Hvis du har lyst til at udvide den lidt, har du her en hel yogatime med fokus på at åbne for hjertets energi. Yogatimen varer 45 minutter, hvis du kan finde tid, er det en god ide at starte med at varme op med den af de to yogaskevenser, som du allerede er i gang med.