METTA MYRNA
-Facilitator for balance og forbindelse
SKRÆDDERSYET SELVOMSORG
TILPAS I KROPPEN
Du har valgt at dedikere dig i 21 dage til at gøre det nødvendige for, at føle dig godt tilpas i din krop. Vælg fra de nedenstående mådler det, som du føler dig mest draget imod:
SØVN
Sov godt og nok.
PRIORITERING
Undgå at gøre det, som skader din krop.
KOST
Giv din krop den næring den har brug for.
PAUSER
Lad op, når du har chancen
YOGA
Gør kroppen stærk og smidig
DE FEM TIBETANERE
Oplad og afbalancer dit energisystem
Når du har valgt et eller flere midler, så kryds dem af ved tilmeldingen.
Derefter vil du om kort tid modtage en mail med links til instruktioner, råd og øvelser til at gennemføre din intention.
Husk, godt begyndt er halvt fuldendt!