SKRÆDDERSYET SELVOMSORG

PRIORITERING

I dag skal du give din opmærksomhed til fraværet af det, du valgte i går at skåne dig selv for. 

Hvordan føles det at undvære det? Er der et hul, der hvor det var? Hvad kan du i så fald fylde hullet med i stedet, som vil støtte op om din energi og din krop fremfor at nedbryde den?

Sæt herefter en pen til et stykke papir og lad den bevæge sig frit, uden at styre eller censurere, hvad der kommer frem af ord eller billeder.