SKRÆDDERSYET SELVOMSORG

PRIORITERING

Fra i dag og resten af de 21 dage giver du din krop og dit nervesystem den store gave, at blive skånet fra at skulle rense sig for det usunde element, som du valgte i går.

Luk øjnene et øjeblik og lov dig selv, at du vil gøre den indsats at passe på din krop nu og undgå den ting.

Mærk så efter, hvad det er, den ting har givet dig, som har gjort, at du har prioriteret den, selvom den har belastet dit system. Tak den for at have været der for dig og slip den så. Smid evt symbolsk de sidste rester ud, slet app'en eller noget andet, som symboliserer, at nu er den ude af dit liv.