Det er ikke kun når man sidder stille med lukkede øjne, at man kan meditere.
Prøv i dag at vælge et anker for din opmærksomhed mens du gør noget aktivt. Det kan f.eks være smagen af din mad mens du spiser eller fornemmelserne under dine fødder mens du går.
METTA MYRNA
Yoga, meditation, personlig udvikling, kakaoceremoni og meget mere.
1964 Frb C
og
3390 Torup
KONTAKT
Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :
Tlf