SKRÆDDERSYET SELVOMSORG

KREATIVITET

I dag skal du lave en liste.

• Kig på det du skrev i går og vælg så mange konkrete aktiviteter som muligt, som du ved, at du får mere energi af.
• Skriv så en liste med aktiviterne, tegn lidt pænt omkring den, giv den overskriften "1 hver dag" og hæng den et sted du tit kommer forbi, f.eks på køleskabet.
• Fra nu af kan du hver dag vælge en af aktiviteterne fra listen og udføre den.