METTA MYRNA
-Formidler, facilitator og terapeut
SKRÆDDERSYET SELVOMSORG
ENERGIFULD
Vælg fra de nedenstående mådler det, som du føler dig mest draget imod:
SØVN
Sov godt og nok.
PRIORITERING
Undgå at gøre noget, der dræner din energi.
KOST
Giv din krop den næring den har brug for.
PAUSER
Lad op, når du har chancen
YOGA
Få energi gennem bevægelse
DE FEM TIBETANERE
Oplad og afbalancer dit energisystem
