AFSPÆNDING

I dag er du inviteret til at afspænde din krop ekstra godt.

Du får her en guidet afspænding på 10 minutter, som du kan høre lige før du sover eller bare når du har tid og lyst. Du er velkommen til at bruge afspændingen fremover, når som helst du føler at du har brug for at slappe af, lade op eller bare forkæle dig selv.