FORKÆLELSE OG FORDYBELSE RETREAT PÅ MØN

FORKÆLELSE OG FORDYBELSE

-RETREAT PÅ MØN 15 - 17.NOVEMBER

 

Giv dig selv den uvurderlige gave, at reservere en weekend til dit velvære, din ro og din livsglæde.

 

Stilhed, ro, smuk natur og dejlig mad, blid yoga, guidede meditationer og hjerte-åbnende øvelser, vil gøre underværker, som du vil mærke længe efter, at du er kommet hjem fra dette retreat. Med i retreatet er en kakao-ceremoni, så bered dig på at opleve kakaoens unikke hjerte-åbnende egenskaber!

 

Retreatet foregår på Strandgården på Møn; en smuk gammel gård indrettet som kursus-center, med en meget speciel energi og i vidunderligt naturskønne omgivelser, midt i en stor smuk have og lige ned til stranden.

 

Med i retreatet er lækker hjemmelavet vegetarisk, økologisk mad og snacks.

 

Temaet for retreatet er, at lade vores stærke, smukke hjerters energi flyde frit.

 

Med yoga, guidede meditationer og kakao løsner vi blidt spændingerne omkring dit hjerte, både fysisk og psykisk.

 

Forbered dig på at blive overrasket over, hvor stor energi der ligger i form af glæde, kærlighed, taknemlighed og livslykke, som bare venter på at du slipper den løs!

 

Dette retreat er velegnet til alle, uanset tidligere erfaring og fysisk form.

 

PROGRAM:

Fredag

Kl.17 Ankomst og indkvartering

Kl.18 Velkomstmøde, rundvisning og introduktion

Kl.19 Aftensmad

Kl.21 Guidet meditation

 

Lørdag

Kl.8 Solhilsner og guidet meditation

Kl.9 Morgenmad

Kl.10 - 12 Hjerte-åbnende yoga og meditation

Kl.13 Frokost

Kl.14-15 Tid til dig selv.

Kl.15 -19 Kakao-ceremoni

Kl.19.30 Aftensmad

Kl.21 Guidet meditation

 

Søndag

Kl.8 Solhilsner og guidet meditation

Kl.9 Morgenmad

Kl.10-12 Yoga, meditation og øvelser

KL.13 Frokost

Kl.14 Fælles sharing og afslutning

Kl.15 Retreatet slutter

 

15 - 17.november 2019


Pris: 2900 kr inkl. alle måltider og snacks, to overnatninger og al undervisning.

Eneværelse kan bestilles for 400 kr ekstra.

METTA MYRNA


Yoga, meditation, personlig udvikling, kakaoceremoni og meget mere.


LIGE HER - LIGE NU

Ingemannsvej 3 C

Frb C

og

Torupvejen 156

Torup

KONTAKT

Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


Email: post@mettamyrna.dk

Tlf: 22430322


FØLG METTA MYRNA