Søvn 2

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

RADICAL SELFCARE

Søvn er en vigtig forudsætning for, at føle sig energifyldt.

Er det muligt, at indrette dit døgn, så du får nok søvn? 

De fleste af os har brug for omkring 8 timers søvn, hvis du ikke altid får tid til det, så forsøg dig med at skrive søvn i din kalender og sørge for, at der er sat timer nok af til dig.


Har du svært ved at falde i søvn, så får du her en guidet meditation ind i søvnen.

Sov godt!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA