NÆRVÆRENDE

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

NÆRVÆRENDE

Tillykke! Du har valgt at dedikere dig i 21 dage til at gøre det nødvendige, for at blive mere nærværende i dit liv. Vælg fra de nedenstående midler det, som du føler dig mest draget imod:

MEDITATION

Styrk din nærværsmuskel med mindfulness

PRIORITERING

Undgå at gøre det, der distraherer dit nærvær.

SØVN

Sov godt og nok.

PAUSER

Vær helt tilstede, når du har chancen

YOGA

Bliv nærværende i din krop

NATUR

Lad naturens magi styrke dit nærvær 

Når du har valgt et eller flere midler, så kryds dem af ved tilmeldingen.

Derefter vil du om kort tid modtage en mail med links til instruktioner, råd og øvelser til at gennemføre din intention.

Husk, godt begyndt er halvt fuldendt!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA