Krea 6

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

DAGENS SELVOMSORG


I dag skal du lave en liste.

  • Kig på det du skrev i går og vælg så mange konkrete aktiviteter som muligt, som du ved, at du får mere energi af.
  • Skriv så en liste med aktiviterne, tegn lidt pænt omkring den, giv den overskriften "1 hver dag" og hæng den et sted du tit kommer forbi, f.eks på køleskabet.
  • Fra nu af kan du hver dag vælge en af aktiviteterne fra listen og udføre den.


KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA