Kost 2

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

DAGENS SELVOMSORG

Det er tid til, at fokusere lidt på din krop igen.

Nu har du gjort din krop lidt mere basisk ved at indtage citron og det skal du bare blive ved med.


Men hver eneste gang vi putter noget i munden, påvirker det balancen mellem syre og base i kroppen. Derfor kan det gøre en stor forskel for, hvor godt vi føler os tilpas i vores krop, når er opmærksomme på, at holde den basisk gennem det vi spiser.


Her får du en lille liste over nogle madvarer, som skaber syre og base i kroppen, den kan du bruge til at overveje, hvad du helst vil byde din krop i dag og fremover.



SYREDANNENDE:

  • Sukker
  • Kød
  • Alkohol
  • Sodavand
  • Tobak
  • Kaffe og sort the
  • Kornprodukter
  • Ost

BASEDANNENDE

  • Rodfrugter
  • Bladgrønt
  • Kål
  • Rå frugt
  • Tørrede figner
  • Urtethe
  • Tomater
  • Sojamælk

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA