day 21

METTA MYRNA

-Facilitator for balance og forbindelse

RADICAL SELFCARE DAY 21 


Nu er der gået 21 dage med selvomsorg!


Brug lidt tid i dag på, at evaluere hvordan det er gået og hvordan det har været.


  • Hvordan føles det, at have prioriteret dit eget velvære?
  • Hvad var nemt og hvad var svært?
  • Hvad syntes du især godt om?
  • Hvilke virkninger har du oplevet?


Overvej så, hvordan du vil fortsætte herfra.

  • Har du lyst til at fortsætte med at give dig selv omsorg i din dagligdag?
  • Vil du fortsætte med de rutiner, som du har opbygget, eller er der noget du vil ændre? 


Hvis du ikke har fået gjort det hele hver dag, så vanerne endnu ikke er helt integreret, har du stadig muligheden for at gøre indsatsen - det er aldrig for sent!


Du kan være forvisset om, at det betaler sig at prioritere dig selv. 

Når du får opfyldt dine basale behov, er du ikke bare meget bedre tilpas, du er også et mere givende menneske for menneskene omkring dig og for verden.


Får du lyst til at forsøge dig med 21 dage mere en gang - måske med andre mål og midler end dem du valgte denne gang - er du meget velkommen. Du får 10% rabat, hvis du skriver "jeg vil igen" ved tilmeldingen her og det samme hvis du vil give udfordringen som gave til en, som du synes fortjener at blive forkælet - så skal du skrive "jeg vil give 21 dage i gave". Du bestiller gavekort her


Husk, at du kan komme til månedlig guidet meditaion og få ny inspiration og motivation til din meditaion med klippekort. Du kan læse om meditations-cirklen og tilmelde dig her.


Vil du give dig selv en ekstra forkælelse, så kom med på retreat til Møn og få en hel weekend med nærvær og nydelse, forkælelse og fordybelse.


Som en afsluttende gave fra mig, får du her en lille guidet rejse ind i dig selv.


Vil du give mig en lille gave tilbage, så skriv meget gerne til mig på post@mettamyrna.dk, hvordan du har oplevet disse 21 dages udfordring. Jeg bliver også rigtig glad for et par ord på Trustpilot, hvis du har nydt oplevelsen :)


TIILYKKE MED, AT DU HAR GENNEMFØRT 21 DAGE MED SELVOMSORG OG GOD FORNØJELSE MED AT FORTSÆTTE DET GODE ARBEJDE!

KONTAKT


Du er velkommen til at skrive eller ringe, hvis du har spørgsmål :


E-mail 

post@mettamyrna.dk


Tlf 

22430322


FØLG METTA MYRNA